atZoneCN这是专门为室内健身的用户而准备的锻炼练习的app，在上面拥有丰富的健身课程以及个性化锻炼计划等着我们去学习，使得我们在家里就可以随时随地锻炼练习了，提供了丰富的健身课程可以随时免费学习，能够让我们锻炼自己的含氧量、力量、体能等等，并且汇聚了每个城市的最热门的跑步路线图等着我们去跑步，使得我们跑步更加好玩有乐趣。
1、专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
2、基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
3、建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
1、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
2、全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用手记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
3、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
1、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
2、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
3、全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错
误的动作损坏身体
4、你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训
练和不同难度的训练。
